ヨガの練習を通じて、継続的に自己を観察することで、いろんなことが見えてきます。
わたしが教えているBorn to Yogは潔く“アーサナに特化したヨガ”と名乗っています。が、もちろん呼吸や意識をないがしろにしていいということでは全くなく、むしろ、より深く呼吸と意識に向き合わなければ決して到達できないアーサナまでの道のりを、よりシンプルにごく当たり前に伝えていくというスタイルです。
ポーズができない自分を否定する必要は全くありません。まずはよく自分自身の身体とマインドを知ることから始めましょう。
初めから細かいことに気を取られ頭でっかちになるのはナンセンス!
とにかく楽しんでやってみましょう♪
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BORN TO YOG
[ light ]
太陽礼拝から始まり、身体を隅々まで使って楽しく動いていきます。ベーシックなものからちょっと難しいものまで、その日のノリでいろんなアサナにチャレンジします!
少しずつ自分の身体をレベルアップしていきたい方におすすめ♬
What is BORN TO YOG?
日本人の佐藤ベジ氏によって生み出され、堂々とアサナ至上主義を語る前代未聞のヨガ、BORN TO YOG。
歴史は浅いですが少しずつ認知され、着実にクレイジーなファンを増やし続けています。
その最大の魅力は、批判を恐れず自身が思う〝かっこいいヨガとは〟を追求し続け、新しい流派まで生み出しちゃった、佐藤ベジ氏そのものなんじゃないかと私は思います。
YOGのことを知る近道は、まずやってみること!あと、ヨガジャーナルが取り上げたベジさんの記事を読むことです(^^)
ぜひ下記リンクをご一読ください♪
※幼い子供がいるため、急な発熱などの事情でやむなくクラスをお休みさせていただくことがあります。中止の場合、クラス開始の2時間前までにスケジュールを更新し、ご予約時に記入いただいたメールアドレスにご連絡いたしますので、事前に必ずご確認ください。
Fees
1レッスン(90分)
2,000円
マットレンタル
200円(要予約)
プライベートレッスン
お問合せください
Profile
kazumi
Ashtanga yoga/Born to Yog Teacher
2012年にアシュタンガヨガに出会ってヨガにはまり、1年後には6年勤めた会社をやめ、インストラクターとなった。“これ”と決めたら一直線の性格。
2016年男児を出産。ヨガを教えることをお休みし子育てを楽しみながら、ずっと気になっていたBorn to YogのTTに参加しBorn to Yogティーチャーの仲間入りを果たす。
高校生から10年間は弓道一筋で生きてきた。古来から伝わる武道を研究し、実践する中で、「頭」と「感覚」と「体」を繋げることの難しさ、「呼吸」の大切さ、「基本」や「型」の重要さなど、たくさんのことを学ぶ。
大学4年の夏に、全日本弓道選手権大会で個人優勝を果たした時に、プロスポーツ選手が表現する「ゾーン」のような感覚を体験した。
ヨガと弓道はとても共通点が多く、ずっとテーマとしてきたものがヨガを通して学べると確信。
単純に体を動かす、鍛える、というものではなく、繊細に体の感覚を研ぎ澄ましていくことができるのがとても魅力的だった。(もちろんかなり体力もついた!)
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YOGはシークエンス、考え方、在り方ともにわたしにバッチリ合っていました。
ヨガはどこでやっても同じ、誰に習っても同じ、ではありません。
ヨガをもっともっと楽しみたい方はもちろん、ヨガというものがいまひとつしっくりきてない方や、YOGを知らない方にも、ぜひ一度体験してほしいと思います!
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【資格】
ライフヨガコーディネーター講座 修了
IYCアシュタンガヨガ指導者講習 修了
Born to Yog ティーチャートレーニング 修了
【その他経歴】
弓道五段
第55回全日本学生弓道大会個人優勝 他
きのこは、「自然」や「美」の象徴とされており、森の中で見つけた人には、「幸運」が訪れるとも言われています。
また、その成長の速さから「急成長」「繁栄」などの意味もあるそうです。
mushroOm yogaは、「自然な生き方」「自分らしい美しさ」そして「幸せな気持ち」が、ヨガを通じてたくさんの人に広まっていくことを願って名付けられました♬
Acsess
海老名市文化会館
小田急小田原線 海老名駅 徒歩8分
相鉄線 海老名駅 徒歩8分
相模線 海老名駅 徒歩5分
部屋は毎回変わります。入口すぐの掲示板に表示されておりますので当日ご確認ください。
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